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    足三阴经为足太阴脾经21个穴位，足少阴肾经，27个穴位，足厥阴肝经，14个穴位，分别简称为脾经，肾经，肝经。

    手三阳经为手太阳小肠经，19个穴位，手少阳三焦经，23个穴位，手阳明大肠经，20个穴位，分别简称为小肠经，三焦经，大肠经。

    足三阳经，为足太阳膀胱经，67个穴位，足少阳胆经，44个穴位，足阳明胃经，45个穴位，分别简称为膀胱经，胆经，胃经。

    而任脉是阴脉之海，督脉是人的阳脉之海。

    人这十四经络的气血运行是首尾相接，循环往复的。

    虽然他们的气血运行都是相通的，但是每一条经络每一个穴位都是没有真正的打通的，连接他们循环往复的不过是人的气血，由气血去带动人体的基本生理活动功能。

    而修真则是真正的由内而外的将自身的穴位打通，通过引气入体的方式，将灵气带入到身体内的每一个穴位之中，不断的贯穿，充实，洗精伐髓，精益求精。

    如能成功打通任督二脉的第一个穴位，就算是达到了炼气期一层的水平。

    　　


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